Tại sao thời gian rảnh lại quan trọng đối với học sinh trung học cơ sở Thời gian rảnh cho phép mọi người nạp lại năng lượng, khám phá sở thích của họ và dành thời gian cho những người thân yêu. Nó cũng cho họ không gian để phát triển sở thích và kỹ năng mà họ có thể sử dụng trong cuộc sống nghề nghiệp của mình. Điều quan trọng là học sinh có cơ hội thực hành sở thích bên ngoài trường học và để thư giãn hoặc giải tỏa căng thẳng của năm học. Trong bài viết “Tại sao tôi sắp xếp thời gian rảnh rỗi”, Whillans lưu ý rằng khi mọi người đưa ra quyết định có ý thức để ưu tiên thời gian rảnh rỗi của mình, họ thường là những nhân viên, cha mẹ và đối tác tốt hơn. Anh ấy viết, “Thời gian rảnh rỗi là một cách tuyệt vời để thiết lập ranh giới với người quản lý và đồng nghiệp — và nó có thể là cơ sở đào tạo tuyệt vời để thiết lập ranh giới khi bạn ở trong thế giới thực.” Khi mọi người cảm thấy vội vã hoặc căng thẳng, hiệu suất của họ bị ảnh hưởng và họ kém hạnh phúc hơn. Ngược lại, khi họ cảm thấy thời gian của mình được sử dụng hợp lý và có giá trị, họ sẽ hạnh phúc hơn. Thời gian rảnh rỗi là một thành phần thiết yếu của một cuộc sống hạnh phúc và khỏe mạnh, đó là lý do tại sao điều quan trọng đối với giáo viên là tạo cơ hội cho học sinh của mình học hỏi. Trường học có thể gặp khó khăn trong việc sắp xếp đủ thời gian để học sinh của họ tận hưởng thời gian rảnh rỗi vì thời gian của các em đã quá bận rộn. Tuy nhiên, khi các trường đưa thời gian rảnh dài vào lịch trình của họ, giống như AMS, họ đang cho học sinh cấp hai thấy rằng việc tự chăm sóc bản thân là rất quan trọng và các em có quyền làm như vậy. Tại AMS, chúng tôi cho phép học sinh rời khỏi lớp học và đi lang thang trong trường vào cuối ngày sau khi các em đã đăng ký với nhân viên. Điều này giúp họ cảm thấy an toàn và đáng tin cậy.