Tag: liên khúc áo tắm

Áo tắm Medley Logo Huy chương

Áo tắm Medley Logo Medalist có họa tiết sóng động bắt mắt với các đường nối và dây đai màu sắc nổi bật, để con bạn có thể thoải mái bơi lội trong bể bơi. Đó là một chiếc Speedo cổ điển giúp con bạn di chuyển và duỗi thoải mái, vì vậy chúng có thể tập luyện chăm chỉ và tập trung vào cú đánh của mình. Vải ECO EnduraFlex mang lại khả năng kháng clo cao hơn so với vải đồ bơi tiêu chuẩn và vừa vặn như mới lâu hơn với CREORA(r) HighClo.

Bơi hỗn hợp là một cuộc đua trong đó bốn kiểu bơi (ngửa, bơi ếch, bướm và bơi tự do) được kết hợp thành một sự kiện. Nó có thể được bơi bởi một vận động viên bơi đơn dưới dạng hỗn hợp cá nhân (IM) hoặc bởi bốn vận động viên bơi như một cuộc tiếp sức hỗn hợp.

Trong IM, một vận động viên bơi lội bao gồm bốn kiểu bơi theo thứ tự bơi ngửa, bơi ếch, bơi bướm và bơi tự do. Mỗi phần phải được hoàn thành theo các quy tắc áp dụng cho phong cách đó.

Hầu hết các vận động viên bơi lội thực hiện động tác bơi ngửa mở sang bơi ếch, bao gồm việc xoay người và đẩy ra khỏi tường bằng cả hai chân. Kỹ thuật này thường được sử dụng trong 100 và 200 m bơi ngửa.

Thay vào đó, một số vận động viên bơi lội thực hiện động tác lăn ngược, bao gồm việc lăn ngược về phía sau trong khi vẫn dùng tay bám vào tường. Bạn có thể thực hiện động tác lăn bằng cách kéo đầu gối xuống bên dưới hoặc vung một cánh tay ra sau và duỗi nó qua một bên cơ thể trước khi đẩy ra bằng cả hai chân.

Một kỹ thuật mới hơn, được cho là nhanh hơn là động tác bơi ngửa sang bơi ếch, bao gồm việc đi vào tường với bàn tay dẫn đầu đưa ra sau đầu. Sau đó, chạm vào tường bằng cả hai tay, vận động viên bơi dẫn đầu đẩy lưng ra khỏi tường và tiếp tục phần thi bơi ếch của cuộc đua.