Tâm trí và những giấc mơ vô thức của bạn

Tâm trí vô thức của tôi không có bộ lọc, giống như tâm trí có ý thức của chúng ta, vì vậy bất cứ điều gì đi trong vô thức của tôi đều chạm trực tiếp vào lương tâm của tôi. Đây là một lý do khiến tôi thường khó ngủ vào ban đêm. Tôi không ý thức được những mong muốn và nhu cầu sâu xa nhất của mình. Tiềm thức của tôi nhận ra rằng nó không thể tắt mặt cảm xúc của tôi và do đó quyết định rằng tôi phải ngủ một giấc.

Đây là nơi phát huy sự khác biệt giữa vô thức và ý thức của bạn. Vô thức của bạn là "kế hoạch B" của bạn nếu tâm trí có ý thức của bạn không hoạt động. Đó là nơi mà những mong muốn tiềm ẩn và quá trình tinh thần của bạn được lập trình lại để làm việc chăm chỉ hơn trong việc đạt được mục tiêu của bạn. Nếu bạn lên giường suy nghĩ về điều gì đó và sau đó nằm xuống ngủ, có lẽ bạn đang ngủ không sâu. Bạn có thể thấy mình thức dậy nhiều lần trong đêm, do bộ não bị đánh thức.

Vấn đề với kịch bản này là bộ não vô thức của bạn được lập trình để làm việc ngoài giờ. Khi bạn nằm xuống để ngủ, đồng hồ mà bộ não vô thức của bạn đã hoạt động qua đêm bắt đầu thực sự nhấp. Bộ não của bạn tràn ngập tâm trí với những suy nghĩ và xung động. Bạn càng nghĩ nhiều, não của bạn càng hoạt động nhiều hơn, và nó càng hoạt động nhiều hơn. Kết quả là tâm trí của bạn trở nên mệt mỏi đến mức bạn cần nhiều kích thích hơn từ thế giới bên ngoài để thu hút sự chú ý trở lại.

Nhận thức có ý thức của bạn (những gì bạn "nhận thức được" một cách có ý thức) sẽ tắt vì bộ não nhận ra rằng nó đã được "xử lý lại cùng một ý nghĩ". Bạn thức dậy với một cơn đau đầu và ngay lập tức bắt đầu một ngày mới. Tâm trí vô thức của bạn bắt đầu tự hỏi tại sao nó không làm được gì cả ngày! Cơn đau đầu của bạn rõ ràng hơn, nhưng ngay sau đó bạn lại tỉnh táo, chỉ cảm thấy mệt mỏi trở lại.

Đây được gọi là "vùng thoải mái" của bạn. Đây là nơi bộ não của bạn "hoạt động ở cấp độ cao hơn." Đó là nơi bạn có thể hoạt động ở mức độ nhận thức cao hơn và sử dụng tiềm thức của bạn để truy cập thông tin được lưu trữ trong não mà tâm trí có ý thức của bạn không thể truy cập. Đây là mục đích thực sự của những giấc mơ, mặc dù vậy nhiều người vẫn còn nhầm lẫn về ý nghĩa của những giấc mơ. Chúng dường như hoạt động giống như một bảng tin cho tiềm thức của bạn, nơi lưu trữ và truy xuất các thông điệp từ tâm trí bạn đã gửi đến nó trong đêm.

Giấc mơ và vô thức Freud của bạn đều là những thực thể riêng biệt. Trên thực tế, khi bạn nghiên cứu tác phẩm của Sigmund Freud, bạn sẽ thấy rằng anh ấy trình bày trường hợp của mình về hai khái niệm riêng biệt và sau đó sử dụng cả hai khái niệm để diễn giải cảm giác mà anh ấy cảm thấy khi quan hệ tình dục. Đây là lý do tại sao chúng ta thường nhầm giấc mơ với suy nghĩ hoặc cảm xúc tình dục! Freud cũng tin rằng phản ứng cảm xúc của chúng ta đối với các sự kiện đau thương bị khóa chặt trong "cấu trúc chắc chắn" của chúng ta. Điều này có nghĩa là chúng ta không được tự do thay đổi những cấu trúc này, nhưng chúng có thể bị thay đổi bởi những kích thích bên ngoài chẳng hạn như giấc mơ.