Tag: sex old

Tình dục già có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn như thế nào

giới tính già

Khi bạn già đi, cơ thể bạn trải qua những thay đổi thể chất bình thường. Mặc dù một số trong số này là tốt và có thể giúp bạn tận hưởng đời sống tình dục tốt hơn, nhưng cũng có thể có một số lo ngại về sức khỏe ảnh hưởng đến khả năng cương cứng và trải nghiệm cực khoái của bạn.

Ví dụ, sự suy giảm chất bôi trơn âm đạo có thể khiến việc quan hệ tình dục thâm nhập trở nên đau đớn khi bạn già đi. Nó cũng có thể khiến bạn khó đạt cực khoái, đây là một vấn đề phổ biến đối với phụ nữ trên 60 tuổi.

Rối loạn chức năng tình dục có thể do một số tình trạng sức khỏe gây ra hoặc làm trầm trọng thêm, bao gồm bệnh tiểu đường, bệnh tim, ung thư và bệnh thận. Thuốc cũng có thể gây ra những khó khăn về tình dục, vì vậy điều quan trọng là phải thảo luận về tiền sử bệnh của bạn với bác sĩ.

Những người đàn ông lớn tuổi thường khó đạt được sự cương cứng hơn và điều này có thể xảy ra ở những người đàn ông trên 70 tuổi. Điều này thường do sự sụt giảm testosterone gây ra, nhưng nó cũng có thể bị ảnh hưởng bởi các loại thuốc bạn dùng để kiểm soát. tình trạng sức khỏe mãn tính của bạn.

Nói chuyện với đối tác của bạn về cảm giác của bạn và những gì đang xảy ra. Điều này có thể giúp bạn vượt qua những thách thức trong đời sống tình dục.

Nhận thức được lão hóa có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và cảm xúc của bạn như thế nào, đồng thời nói chuyện với bác sĩ hoặc nhà trị liệu về những gì bạn cần làm để duy trì đời sống tình dục thỏa mãn.

Mặc dù bạn có thể không có thói quen quan hệ tình dục giống như khi bạn ở độ tuổi 20 hoặc 30, nhưng sự gần gũi về tình dục không phải là điều bạn nên từ bỏ. Đó là một trong những cách thân mật nhất để kết nối với chính bạn và đối tác của bạn, và nó có thể có tác động tích cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn.